Создан заказ №4937737
19 апреля 2020
Понятие об утренней гигиенической гимнастике. Основные принципы составления комплексов упражнений
Как заказчик описал требования к работе:
Требования к оформлению реферата: объём не менее 15 страниц; список литературы не менее 15 источников (включая электронные ссылки с указанием даты обращения), 5-7 из которых не позднее 2010 года; выбранный шрифт Times New Roman 14; интервал 1,5; выравнивание текста по ширине, новые абзац с красной с
троки 1 см .
Рекомендуемая литература:
1. Быков, В.С. Физическое воспитание студента: учебн. пособие / В.С. Быков - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, – 2011. – 108 с.;
2. Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей редакцией В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009. – 218 с.
3. Кокин, В.Ю. Атлетическая гимнастика для студентов: учебн. пособие. – 3-е изд., испр. и доп. / В.Ю. Кокин – Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, - 2010. – 110 с.
4. Физическая культура: учебник / коллектив авторов; под ред. М.Я. Виленского. – 2-е изд., стер. – М.: КНОРУС, 2013. – 424 с. – (Бакалавриат)
5. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П.Матвеев. Изд. четвертое, стереотипное. - СПб.: изд-во «Лань». - М.: ООО изд-во Омега-Л. -2004. -160 с.
6. Холодов Ж. К., Кузнецов B.C.Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., иенр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. -480 с
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Гимнастика - древнейшее средство физического воспитания. Многовековая история физической культуры свидетельствует о том, что упражнения оздоровительных видов гимнастики являются одной из самых эффективных и доступных форм укрепления здоровья и психофизического развития человека.
Гимнастика - это система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического воспитания и совершенствования специально-двигательных способностей человека. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Задачи оздоровления будут решаться только в том случае, если определена степень воздействия на морфофункциональное состояние организма.
Утренние гимнастические упражнения имеют исторически сложившуюся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания занимающихся. Они отличаются от других видов физических упражнений тем, что большинство из них специально разработано для целенаправленного и эффективного воздействия на отдельные органы и системы организма.
Утренняя гигиеническая гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние после пробуждения, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение трудового дня, совершенствованию координации нервно мышечного аппарата, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Актуальность: многообразие гимнастических упражнений позволяет оказывать как общее, так и избирательное воздействие на все системы организма человека и обеспечивает разностороннее влияние на занимающихся.
Объект исследования: гимнастика как средство физического воспитания.
Предмет исследования: виды гимнастических упражнений.
Цель исследования: изучить понятие об утренней гигиенической гимнастике.
Задачи:
Рассмотреть сущность гимнастики, ее виды, задачи.
Определить методические принципы гимнастики.
Изучить понятия утренняя гимнастика.
Рассмотреть основные упражнения для утренней гимнастики. Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
20 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Понятие об утренней гигиенической гимнастике. Основные принципы составления комплексов упражнений.docx
2020-04-23 00:18
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.7
Положительно
Спсаибо огромное, все как всегда: во время, суть отражена, интересно... Спасибо)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
