Создан заказ №2866551
8 апреля 2018
Актуальность темы заключается в том, что стресс и стрессовые ситуации неизбежны.
Как заказчик описал требования к работе:
Содержание
Введение
1.
2.
3.
Заключение
Список литературы
Объем реферата – 8-10 страниц. Times New Roman, шрифт – 14 пт., интервал - 1,5. Поля: слева – 3 см, справа – 1 см, сверху – 2 см, снизу – 2,5 см.
Введение занимает 1-1,5 страницы и вводит читателей в курс проблемы. Во вве
дении необходимо сформулировать цель работы.
В основной части необходимо дать содержательную характеристику проблемы, иметь ссылки на литературные источники.
В заключении должны быть сформулированы выводы, отражающие основные результаты работы.
Список литературы . Оригинальность хотя бы 15%. Предоставлю часть лекций в печатном вид
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Особую форму переживания чувств, по своим психологическим характеристикам близкую к аффекту, а по длительности приближающуюся к настроению, представляет стресс.
Стресс – это неспецифический ответ организма на предъявленные к нему ситуативные требования. Он может оказывать как дезорганизующее, так и мобилизующее действие. Это определяется не столько объективными факторами, сколько тем, как оценивает ситуацию сам человек.
Проблема стресса актуальна в современном мире. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Стресс становится обычным и часто встречающимся явлением. Эмоциональное самочувствие влияет на психологическое благополучие человека и окружающих. Качественный уровень жизни сегодня невозможен без стрессоустойчивости, высокой личной эффективности, грамотного распределения времени и сил.
Профессия педагога по статистическим данным относится к категории профессий, носители которых наиболее подвержены стрессу и требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. Жизнь в условиях постоянного рабочего стресса, при высокой информационной емкости жизни усложняет профессиональную работу, ведь приходится работать с постоянным напряжением и в дефиците времени.
Актуальность темы заключается в том, что стресс и стрессовые ситуации неизбежны. Кроме причин появления стрессов, в работе анализируется стрессовое состояние организма, его основные признаки. Уделяется внимание и способам преодоления стрессовых ситуаций.
Объектом данной работы является стресс.
Цель работы: рассмотреть способы преодоления стрессовых ситуаций.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
изучить понятие стресса;
рассмотреть признаки и причины возникновения стресса;
найти способы преодоления стрессовых ситуаций.
1 Понятие стресса
Многие под понятием «стресс» понимают неприятности, горе, сильные отрицательные эмоциональные переживания. Отчасти это правильно. Но только отчасти, поскольку огромная радость, неожиданный успех, триумф – это тоже стресс.
Термин «стресс» (от англ. stress – «давление, напряжение») в физиологию и психологию ввёл американский невропатолог и физиолог Уолтер Кэннон. Он употреблял этот термин для обозначения «нервно-психического» напряжения в своих классических работах по универсальной реакции «бороться или бежать».
Чтобы иметь более глубокое представление о том, что такое стресс достаточно познакомиться с одними из популярных теорий стресса.
Ганс Селье (Нобелевский лауреат) считается родоначальником теории стресса и ученым, разъяснивший данный термин. Проще говоря, именно Селье «вывел в свет» это понятие. Важно отметить, что предложенная Г. Селье концепция была новаторской для психологии середины XX века. В рамках теории стресса Селье к данному феномену относятся реакции индивидуума на любое ощутимое воздействия извне, если это воздействие является спусковым механизмом для ряда общих процессов. Особенностью теории Селье является открытие неспецифической реакции организма, которая получила название адаптационного синдрома или стресса.
Стресс имеет определенные стадии:
– реакция тревоги, во время которой сопротивление организма сначала понижается («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы («фаза противошока»);
– стадия устойчивости, на которой за счет напряжения функционирующих систем происходит приспособление организма к новым условиям;
– стадия истощения, на которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций.
При стрессовых воздействиях в кровь начинают выделяться определенные гормоны. Под их влиянием изменяется режим работы многих органов и систем организма – организм готовится к преодолению опасности. Определенный уровень эмоционального возбуждения обеспечивает повышение эффективности деятельности. Положительное влияние стресса умеренной силы проявляется в улучшении внимания, повышении заинтересованности человека в достижении цели, положительной эмоциональной окраске работы. В то же время эмоциональное перенапряжение может привести к снижению трудоспособности человека.
Таким образом, стресс – это состояние психического напряжения, которое возникает у человека в процессе его деятельности, в основном, в экстремально-сложных условиях.
Несмотря на то, что в зависимости от выраженности стресса, он может оказывать на деятельность, как положительное влияние, так и отрицательное, следует помнить: стресс – один из основных источников разного рода заболеваний человека. Переживание стресса и управление им относятся к центральным, ключевым явлениям многих человеческих проблем. Стрессом считается общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя.
В состоянии стресса человек может испытывать чувство неудовлетворенности, дискомфорт от ощущения, что он постоянно куда-то опаздывает, что-то не успевает сделать и – главное – так и не успеет, несмотря на все усилия.
Под психическим стрессом понимается несоответствие между нагрузкой и имеющимися в наличии ресурсами, сопровождаемое такими эмоциями, как страх, гнев, удрученность и т.д.
Стресс чрезвычайно вреден для здоровья, постоянное пребывание в стрессовом состоянии может вызвать такие тяжелые болезни, как рак, гипертония и различные сердечно-сосудистые заболеванияПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
9 апреля 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Актуальность темы заключается в том, что стресс и стрессовые ситуации неизбежны..docx
2020-01-24 22:37
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена раньше срока в соответствии с требованиями методички. Большое спасибо автору.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
