Создан заказ №2694826
12 февраля 2018
Цель: разобрать основные принципы спортивной тренировки у спортсменов.
Как заказчик описал требования к работе:
Задание: сделать реферат по физической культуре за 2 дня, красиво оформить. Сколько стоит реферат пишите точно.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Спортивная тренировка — это специализированный педагогический процесс, направленный на достижение спортсменом высоких спортивных результатов.
Успехи в спорте во многом зависят от системы спортивной тренировки. Она должна характеризоваться прогрессивными принципами, научным подбором средств и методов, высоким уровнем организации педагогического и врачебного контроля, обеспечения необходимых гигиенических условий.
Тренированность спортсмена отражается в биологических изменениях организма, которые происходит под воздействием тренировочных нагрузок и выражается это в работоспособности спортсмена. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Под тренированностью понимается мера приспособления организма к конкретной работе, которая была достигнута определенной тренировкой.
Наилучшая готовность спортсмена к высоким достижениям называется спортивной формой. Она представляет собой состояние организма, которое позволяет спортсмену полностью проявить физические и духовные способности в нужный момент соревновательной деятельности. Лучшим показателем спортивной формы является спортивный результат. Считается, что спортсмен находится в спортивной форме, если показанный им результат превышает его личный рекорд или близок к нему, в определенных для каждой спортивной дисциплины пределах.
Сам процесс развития спортивной формы протекает в последовательной смене трех фаз, а именно: приобретение; сохранение; временная утрата спортивной формы. Фазы развития спортивной формы служат основанием для периодизации тренировочного процесса. Соответственно этим фазам в тренировочном процессе планируют три периода: подготовительный, соревновательный и переходный (семестр, экзамены, каникулы).
Спортсмен не может постоянно находиться в состоянии спортивной формы. После значительных физических нагрузок организму необходим отдых. Планирование тренировки по периодам и есть процесс управления спортивной формой: суть его состоит в том, чтобы рационально чередовать тренировки и отдых.
Для того, чтобы спортсмен достиг спортивной формы, нужно уделить большое внимание на правильный выбор средств и методов тренировки, условие быта, питание спортсмена, рациональный режим дня. Но как известно, этого мало. Сам эффект тренировочного процесса во многом зависит от применения принципов тренировки, а также правильного распределения их в процессе различных тренировочных циклов.
Цель: разобрать основные принципы спортивной тренировки у спортсменов.
Задачи:
разобрать средства тренировки;
разобрать виды тренировки;
разобрать принципы тренировкиПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
13 февраля 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель: разобрать основные принципы спортивной тренировки у спортсменов..docx
2018-02-16 18:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Поставили 4ку только потому что я лаботрясничал на занятиях... А реферат отличный, не вызвал ни одного вопроса у принимающего. Огромное спасибо автору!) Особенно за срочность выполнения.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
