Создан заказ №1942502
13 апреля 2017
Цель данной работы - раскрыть методику занятий оздоровительным бегом.
Как заказчик описал требования к работе:
Реферат должен содержать:
• титульный лист
• план
• введение
• основную часть
• заключение
• список литературы
1. Оптимальный объем 15 – 20 страниц машинописного текста формата А4 в виде компьютерного файла с расширением doc или docx, набранного в редакторе Word
2. Текст набирается 14 кеглем
, шрифт Times New Roman, межстрочный интервал 1,5, поля по 2 см
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Малая подвижность, нерациональное питание, эмоциональные перегрузки современного человека остро поставили вопрос о качестве и объеме здоровья. Ограничения физической активности приводит к снижению качества здоровья. "Ничто так не истощает и не разрушает организм человека, - писал еще до нашей эры философ Аристотель, - как длительная физическая бездеятельность". Рациональное питание и достаточная двигательная активность - один из основных решающих факторов гармоничного физического развития и здоровья развивающегося организма. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима соответствующая «доза» двигательной активности. Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма, состояние его костной, и сердечно – сосудистой системы.
Сегодня общеизвестный факт, что в результате занятий бегом человек становится сильнее, выносливей, быстрее овладевает двигательными навыками в трудовой специальности. При равных условиях, производительность труда у юношей и девушек, которые получили хорошее физическое воспитание, выше, чем у людей их возраста, недостаточно физически развитых. В результате систематических занятий бегом, физическими упражнениями значительно снижается заболеваемость, уменьшается количество производственных травм и несчастных случаев. В процессе занятий физическими упражнениями развиваются волевые качества и смелость, мужество, решительность, самообладания. С помощью регулярных занятий вырабатываются необходимые умения и навыки.
Мышечная работа, выполняемая во время бега, относится к категории глобальных: в ней принимают участие почти все мышцы человека, хотя и основная нагрузка приходится на мышцы ног. Именно этим объясняется большой оздоровительный и тренировочный эффект бега на человеческий организм. Поэтому недаром еще две с половиной тысячи лет назад на скале в Древней Греции были высечены слова: «Если хочешь быть сильным - бегай, если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть умным - бегай».
Цель данной работы - раскрыть методику занятий оздоровительным бегом.
Достижение цели возможно при решении следующих задач:
-изучить методику занятий оздоровительным бегом;
- раскрыть задачи и мотивы оздоровительного бега;
-проанализировать влияние оздоровительного бега на организм человекаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
14 апреля 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель данной работы - раскрыть методику занятий оздоровительным бегом..docx
2017-04-17 18:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Отличная работа! Автор в кратчайшие сроки выполнила содержательную работу! Огромное спасибо!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
