Создан заказ №1296175
5 июля 2016
Цель – выявить эффективность влияния занятий фитнесом на физическую работоспособность и двигательную подготовленность женщин среднего возраста.
Как заказчик описал требования к работе:
Мне нужна качественная дипломная работа. Антиплагиат. 60%- свой текст, 40%-заимствование у других авторов и литературных источников. Хорошо раскрыть тему, провести исследовательскую деятельность по данной теме.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Проблема сохранения и укрепления здоровья населения может найти свое решение в использовании массовых форм оздоровительной физической культуры. По мнению ряда специалистов, одним из инновационных средств физического воспитания взрослого населения является система фитнеса [37].
Основными средствами оздоровительного фитнеса являются разнообразные физические упражнения и, прежде всего, различные направления аэробики. (работа была выполнена специалистами author24.ru)
В современных условиях развития нашего общества наблюдается резкое снижение здоровья населения и продолжительности жизни. По данным различных исследований, лишь около 10% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья, продолжительность жизни сократилась на 7 – 9 лет, в результате снижается и производственный потенциал общества.
Современный человек, как никогда прежде, старается уделить внимание своему внешнему виду и здоровью. В наше время, когда пришла деловых и энергичных людей, занятия физической культурой стали частью имиджа человека. На смену монотонным физическими упражнениям пришли новые способы поддержания спортивной формы. Это фитнес-клубы с тренажерными залами, бассейнами, залами аэробики, а также ряд новых спортивных увлечений – ролики, скейтборд, стритбол и т.д. Можно сказать, что спортивный стиль завоевывает все большое количество поклонников [29].
Но большая часть населения все, же остается малоподвижной, так как научно-техническая революция ведет к уменьшению доли физического труда и на производстве, и в быту, а, следовательно, к неуклонному снижению двигательной активности. Неблагоприятные воздействия внешней среды (плохая экология, токсины, инфекции) и несбалансированное питание приводят к нарушению слаженности работы в организме человека и различным заболеваниям.
Научные исследования свидетельствуют: сердечно-сосудистые заболевания из-за недостатка двигательной активности (гипокинезии), неполноценного питания и нервных перенапряжений, онкологические заболевания – из-за курения, некачественной (богатой жирными и бедной растительными продуктами) пищи, ожирения, вредных условий существования, пониженных возможностей нервной системы противостоять злокачественным клеткам.
Тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объемом и характером повседневной двигательной активности доказана многочисленными исследованиями, которые убедительно свидетельствуют о том, что оптимальная физическая нагрузка в сочетании с рациональным питанием и образом жизни является наиболее эффективной в преодолении «коронарной эпидемии», предупреждение многих заболеваний и увеличение продолжительности жизни [40].
Построение комплексного подхода к проведению занятий фитнесом обуславливается возрастающим интересом к этому виду физической релаксации, сохранением устойчивой положительной мотивации занимающихся, появлением большого количества направлений фитнеса. Все это требует создания хорошей научной базы, которая бы могла более эффективно и грамотно использовать популярное среди населения средство физического воспитания для повышения уровня физической подготовленности, работоспособности в любом виде деятельности.
Изучив литературу по физической подготовленности женщин среднего возраста, мы обнаружили, что женщины данного возраста проявляют больший интерес к занятиям фитнесом.
Все вышеперечисленное и привело к необходимости проведения нашей исследовательской работы.
Цель – выявить эффективность влияния занятий фитнесом на физическую работоспособность и двигательную подготовленность женщин среднего возраста.
Задачи:
Проанализировать научно-методическую литературу по данной теме;
Разработать комплекс упражнений с учетом возрастных особенностей и подготовленности занимающихся;
Проанализировать эффективность воздействия комплекса упражнений на физическую работоспособность и двигательную подготовленность женщин среднего возраста занимающихся фитнесомПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
12 июля 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель – выявить эффективность влияния занятий фитнесом на физическую работоспособность и двигательную подготовленность женщин среднего возраста..docx
2021-03-28 08:32
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.1
Положительно
Автор молодец. Всегда шел на контакт, учитывая все замечания руководителя исправлял или дополнял работу. Работа выполнена в срок и соблюдены все требования.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
