Очень довольна работой с автором! Надеюсь на длительное долгосрочное сотрудничество!
Информация о работе
Подробнее о работе
Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
- 23 страниц
- 2014 год
- 417 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение……………………………………………3
Глава 1 Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям………………………………………….4
1.1 Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям……………………………4
1.2. Цели, задачи и периоды психологической подготовки спортсмена к соревнованиям………………9
Заключение………………………………………..20
Список использованной литературы……………22
1.1. Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
Теория и методика психологической подготовки спортсмена за четверть века ее существования (с середины 50-х гг. XX в.) получили заметное развитие. Знания, накопленные в этом разделе психологии спорта, широко внедряются и используются в практике [1].
Тем самым, в современном спорте при высокой конкуренции без специальной психологической подготовки спортсмену не обойтись. При прочих равных (физической, технической, тактической подготовке) спортсмен может элементарно уступить другому за счет более устойчивой психики, лучшего психологического настроя или сниженной тревожности, хорошей уверенности. Без психологических умений подготавливаться к старту спортсмен лишается значительных шансов на успех.
Психологические особенности соревнований, закономерности, причины и динамика предсоревновательных состояний определяют высокие требования к психике спортсмена.
...
1.2. Цели, задачи и периоды психологической подготовки спортсмена к соревнованиям
Перейдем к рассмотрению целей и задач, периодов психологической подготовки спортсмена к соревнованию.
Суммарное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояние нервно - психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей степени во время тренировочных занятий. Следовательно, чтобы реализовать в соревновании все свои возможности, спортсмен должен:
1) действовать в разнообразных условиях, не поддаваясь внушающему влиянию других людей, успеха или неудачи;
2) выполнять необходимые движения и действия с высокой степенью точности, чтобы свести к минимуму число ошибок;
3) быстро и правильно оценивать соревновательную обстановку, принимать решения и, не колеблясь, их осуществлять;
4) самостоятельно регулировать состояние нервно-психического напряжения [5].
Достичь этого можно лишь в результате соответствующей психологической подготовки.
...
Заключение
Тем самым, уровень соревнований оказывает значительное влияние на психику спортсмена, что, в свою очередь, требует определенной степени психологической готовности. Целью такой подготовки является формирование у них такого психического состояния, при котором они могут в полной мере использовать свою функциональную и специальную подготовленность, противостоять многим предсоревновательным и соревновательным факторам, оказывающим сбивающее влияние. Иными словами, противодействовать любым мешающим факторам, не зависеть от условий проведения соревнования. Вполне естественно, что психологическая подготовка – лишь часть серьезной комплексной подготовки спортсмена к соревнованию, важный ее элемент.
Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованию направлена на формирование свойств и качеств личности и психических состояний, которыми всегда обусловлена успешность и стабильность соревновательной деятельности.
...
1. Ганюшкин А.Д. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям. – Смоленск, 1975. – 58 с.
2. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: уч.пособие для студентов пед.вузов.- М.,2000.
3. Кретти Дж. Психология в современном спорте. — М., 1978
4. Психология: Учеб. для ИФК / Под ред. В. М. Мельникова. - М., 1987
5. Психология спорта высших достижений: Уч. пособие для ИФК / Под ред. А.В. Родионова.- М.: ФиС, 1979. – 143 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
