Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Номер заказа
77349
Создан
21 июня 2013
Выполнен
22 июня 2013
Стоимость работы
280
Помогите быстро выполнить реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свой Реферат
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 12
Оригинальность: Неизвестно
280
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Введение
1.Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
2.Нагрузка и интенсивность физической нагрузки.
3. Общие требования предупреждения травматизма при физической подготовке.
Заключение
Список литературы
1.Грачев О.К. Физическая культура. – М.: МарТ, 2005. – 464 с.
2.Дубровский В.И. Лечебная и физическая культура. М.: Владос, 2004. 624 с.
3.Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – 384 с.
4.Спортивная медицина. Под редакцией Епифанова В.А. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – 336 с.
5.Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю. Ф. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
6.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2004. – 322 с.
Самостоятельные тренировочные занятия можно проводить индивидуально или в группе из 3–5 человек и более. Групповая тренировка более эффективна, чем индивидуальная. Самостоятельные индивидуальные занятия на местности или в лесу вне населенных пунктов во избежание несчастных случаев не допускаются. Выезд или выход для тренировок за пределы населенного пункта может проводиться группами из 3–5 человек и более. При этом должны быть приняты все не­обходимые меры предосторожности по профилактике спортивных травм, обморожения и т.д. Не допускается также отставание от группы отдельных занимающихся. Заниматься рекомендуется 2–7 раз в неделю по 1 – 1,5 ч. Заниматься менее 2 раз в неделю нецелесообразно, так как это не способствует повышению уровня тренированности организма. 4
Масса тела (вес) являет Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат
Другие работы по этому предмету
мини-футбол
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 2499 руб.
Средства и методы повышения качества начального отбора юных борцов
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 650 руб.
Формування рухових вмінь та навичок з гімнастики на уроках з фізичної культури
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 6500 руб.
СУЧАСНІ МЕТОДИ ОПТИМІЗАЦІЇ НАВЧАЛЬНО-ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЮНИХ ЛЕГКОАТЛЕТІВ
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 6000 руб.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ ..-.. ЛЕТ
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 5000 руб.
Военно-прикладная физическая подготовка детей 15-16 лет
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 2000 руб.
Физическая реабилитация после травмы коленного сустава
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 2800 руб.
Техническая подготовка юных футболистов
Дипломные работы, Физическая культура
Стоимость 2240 руб.