Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

У нас можно недорого курсовую, контрольную, реферат

Современные нестандартные направления фитнеса

Страниц: 22
Оригинальность: Неизвестно
540
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Реферат на тему "Нестандартные виды фитнеса" защищен мною на пять в 2017 году. Содержит 11 источников литературы.
Фитнес является своеобразным симбиозом бодибилдинга и аэробики. Одним словом фитнес - это укрепление организма с помощью физических упражнений, идеологической основой которой является доступность занятий во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы.
Безусловная победа и непреходящая популярность фитнеса обусловлены тем, что занимающимся не предлагается изнурять себя тренировками и диетами. Фитнес не утомляет - многие занимаются им по утрам, до работы, тонизируя свой организм. Занятия фитнесом - это комплексное восстановление и поддержание здоровья: рациональное питание, очищение организма и индивидуальные программы физических нагрузок. Во многих европейских странах фитнес сегодня является глобальной программой, направленной на укрепление здоровья нации.
Содержание:
I. Введение
II. Понятие фитнес
III. Современные нестандартные направления фитнеса
1. Pole dance
2. Bosu фитнес
3. Кроссфит
4. Джукари фит
5. Калланетика
6. Kangoo jumps
7. Стилетто

IV. Заключение
V. Список литературы
I. Глахан Л.М. Две стороны одной монеты //Сила и красота. - 2000.- № 10. - С.76-80.
II. Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс - путь к совершенству. - Ростов н/Д.: Феникс, 2001. - С. 101 - 104.
III. Майров Н.Б. Российские фитнесс клубы //Сила и красота. - 2000. - № 9. - С. 51- 54.
IV. Медина Е.Н. Правила здоровой жизни //Архитектура тела и развитие силы. -2000. - № 4. - С. 19 - 22.
V. Панкратова Е.С. Фитнесс без границ //Физкультура и спорт. - 1999. - № 7. -С. 20 - 22.
VI. Стилов С.А. Точка отсчета //Сила и красота. - 1999. - № 6. - С. 72 -75.
VII. Ходли Э.Т., Френкс Д.С. Оздоровительный фитнесс: Пер. с анг. - Яценко А.А.-Киев: Олимпийская литература, 2000. - С. 214 -218.
VIII. Шихи К.К. Фитнесс - терапия. - М.: Тера - спорт, 2001. - 324с.
IX. Brjunetka.ru
X. Rfapa.ru
XI. School-body.net
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат