Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

У нас можно недорого курсовую, контрольную, реферат

Спринтерский бег

Страниц: 16
Оригинальность: Неизвестно
250
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

В работе были освещены основные задачи, средства и методы обучения технике бега на короткие дистанции. Также подробно проанализирована техника спринтерского бега, без знания которой невозможна подготовка спортсмена высшей категории.
Понятие «бег на короткие дистанции» или «спринтерский бег» объединяет группу беговых видов легкоатлетической программы. В эту группу видов входит бег на дистанции протяженностью до 400 м, а также различные виды эстафетного бега, включающие этапы спринтерского бега. Бег 100, 200 и 400 м, эстафетный бег 4х100 м и 4х400 м, как для мужчин, так и для женщин, включается в программу олимпийских игр. Дистанции 30, 50, 60 и 300 м включаются в соревнования в закрытых помещениях и в соревнования юных легкоатлетов.

Спринтерский бег входит составной частью в ряд видов легкой атлетики (все виды прыжков, многоборий
ВВЕДЕНИЕ 3
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 4
1 Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях 4
2 Техника спринтерского бега 5
3 Польза спринтерского бега и нагрузки 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 16
1. Бабич, И. Д. Скоростно-силовая подготовка бегунов на короткие дистанции / И. Д. Бабич, Н. В. Морозова // Здоровье нации - наша забота: материалы 8-ой региональной научно-практической конференции студентов, магистрантов и аспирантов, 24 апреля 2014 года. – Тюмень: Вектор Бук, 2014. – С. 25-29.
2. Верхошанский, Ю. В Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. - 3-е изд. – М: Советский спорт, 2013. – 216 с.
3. Жилкин, А. И. Теория и методика легкой атлетики: учебник для студентов вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 7-е изд., испр. – М: Академия, 2013. – 464 с.
4. Жуков, Р.С. Основы спортивной тренировки / Р.С. Жуков. – Кемерово: Кемеровский государственный университет, 2014. - 110 с.
5. Костюнина, Л.И. Средства и методы совершенствова Показать все

Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат