все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Здоровье человека и факторы его определяющие. Требования к организации здорового образа жизни.
- 22 страниц
- 2016 год
- 191 просмотр
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
К актуальным проблемам современной медицины и здравоохранения относится поиск путей улучшения здоровья людей.
Согласно данным Министерства здравоохранения Российской Федерации в структуре общей заболеваемости всего населения в 2013 году на первом месте находились болезни органов дыхания, удельный вес которых составил 24,2%.
Болезни органов кровообращения занимают второе место и составили 14,2%.
На третьем месте – болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани – 8,3%.
Заболеваемость всего населения с диагнозом, установленным впервые в жизни, составила в 2013 году 800,3 случаев на 1000 населения, что выше уровня 2012 года на 0,7%, общая заболеваемость – 1612,4 случаев на 1000 населения, что выше уровня 2012 года на 1%.
За время с 2000 по 2012 год в Российской Федерации фиксируется рост показателей общей и впервые выявленной заболеваемости у детей 0–14 лет – с 1 821,30 до 236 325,10 и с 132 970,20 до 191 602,70 на 100 тыс. населения данной возрастной группы, т. е. в 1,3 и 1,4 раза соответственно .
Таким образом, проблема сохранения здоровья и борьба с болезнями человека актуальна на современном этапе.
Цель данной работы – раскрыть понятия здоровья, факторов здоровья и требования к организации здорового образа жизни.
Объект исследования: здоровье человека и его сохранение.
Предмет исследования: требования к организации здорового образа жизни.
Задачи исследования:
раскрыть понятия здоровья, факторов здоровья.
охарактеризовать требования к организации здорового образа жизни.
Методы исследования: анализ, синтез, сравнительный.
Структура. Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.
Введение 3
1. Здоровье человека и факторы его определяющие. 5
2. Требования к организации здорового образа жизни 6
Заключение 21
Список использованной литературы 22
Под утомлением понимается функциональное состояние, которое временно возникает под воздействием продолжительной и интенсивной работы и приводит к снижению ее эффективности. Утомление проявляется в том, что уменьшается выносливость и сила мышц, ухудшается координация движений, увеличиваются затраты энергии при выполнении работы одинакового характера, ухудшается память, усвоение теоретического материала, замедляется скорость переработки информации, затрудняется процесс сосредоточения и переключения внимания. Утомление связано с ощущением усталости, и в то же время оно служит естественным сигналом возможного истощения организма и предохранительным биологическим механизмом, которое защищает его от перенапряжения. Утомление, которое появляется в процессе упражнения, это еще и стимулятор, мобилизующий как резервы организма, его органов и систем, так и восстановительные процессы .
Утомление возникает при физической и умственной деятельности.
Утомление может быть:
1) острым – проявляется в короткий промежуток времени;
2) хроническим – проявляется длительное время (даже до нескольких месяцев);
3) общим, т.е. характеризующим изменение функций организма в целом, и локальным, затрагивающим орган, анализатор или какую-либо ограниченную группу мышц.
Выделяют две фазы утомления:
1) компенсированную (когда нет явно выраженного снижения работоспособности из-за того, что включаются резервные возможности организма);
2) некомпенсированную (когда работоспособность явно снижается и резервные мощности организма исчерпаны).
Основные проявления «хронической усталости».
1) Постоянная или периодическая усталость, наблюдающаяся более 6 месяцев и не исчезающая после отдыха.
2) Отсутствие на фоне усталости других заболеваний.
Второстепенные проявления:
1) Незначительное повышение температуры или озноб;
2) Воспаление носоглотки;
3) Болезненность лимфоузлов;
4) Мышечная слабость;
5) Дискомфорт и боль в мышцах;
6) Длительная усталость после физических нагрузок;
7) Головные боли;
8) Боли в суставах;
9) Снижение работоспособности, настроения, раздражительность, затруднения концентрации внимания, забывчивость, подавленность, дезориентация;
10) Нарушения сна (бессонница ночью, сонливость днем) .
При наличии 2 основных признаков и 8 второстепенных – у человека «хроническая усталость». В этом случае без изменения режима дня не обойтись.
-
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
