все отлично, спасибо!
Подробнее о работе
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Введение
Легкая атлетика – это комплексный вид спорта, включающий в себя различные виды дисциплин. Она считается по праву королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно отнести, не задумываясь, к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике завоевать удалось за счет доступности, простоты и, вероятно, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из наиболее массовых и основных видов спорта.
Легкая атлетика сумела завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ею не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика сумела популярной стать даже в таких государствах, как страны Азии, Африки и Латинской Америки. Именно в связи с большой популярностью, широким развитием данного вида спорта, его постоянно прогрессирующей эволюцией легкая атлетика получила признание, по сути, во всем мире во второй половине прошлого века и получила название «Королевы спорта». За многие десятилетия никто не усомнился в законности данного громкого титула. Лёгкая атлетика в действительности правит спортивным миром, её почитают и любят в самых отдалённых уголках планеты.
Занятия данным видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают по своему характеру двигательных действий одно из первых мест. Каждый, кто начинает заниматься легкой атлетикой, перед собой ставит определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто выносливее и сильнее, третий стремится при помощи ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это является возможным. Необходимо лишь регулярно, не делая себе скидок и поблажек, упорно тренироваться.
Легкая атлетика - вид спорта, который объединяет естественные для человека физические упражнения: метания, прыжки, бег. Одновременно с этим легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной. Она имеет свою теорию, рассматривающую вопросы тактики, техники, обучения, тренировки.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в частности и теория и методика легкой атлетики, начала быстрыми темпами развиваться. Если ранее она занимала в основном объяснительную функцию и немного помогала практике, то на сегодняшний день ее роль в существенной мере изменилась.
Цель данной работы заключается в исследовании теории и методики по легкой атлетике.
В соответствии с поставленной целью в работе предстоит решить ряд задач, таких как:
- изучить теоретические основы легкой атлетики;
- рассмотреть методические аспекты занятий легкой атлетикой;
- сделать выводы по работе в целом.
Содержание
Введение 3
1 Теоретические основы легкой атлетики 5
2 Методика в легкой атлетике 11
Заключение 18
Список использованных источников 19
Заключение
Таким образом, можно сделать ряд выводов по рассмотренной теме.
Легкая атлетика является одним из основных средств физического воспитания на протяжении всего существования человечества. Ходьба и бег являются фундаментальными человеческими движениями, а состязания в прыжках и метаниях всегда были популярными. Ведь от умения точно и далеко метать, высоко и далеко прыгать зависит нередко жизнь человека. Легкоатлетические упражнения используются широко в тренировке представителей самых разных видов спорта, как прекрасное средство для функциональной подготовки и развития физических качеств.
Зачастую можно услышать, что легкоатлетические упражнения доступны и просты для выучивания. Это не так. В действительности, основой легкоатлетических упражнений являются ходьба, бег, метания и прыжки. Но внимательное исследование техники данных движений в легкоатлетических видах указывает на то, что они доведены до высочайшей степени усовершенствования. В процессе обучения важно создавать ориентировочную основу деятельности (путем задания ориентиров: тактильных, слуховых, зрительных) в целях исключения ряда типичных ошибок и осуществления самоконтроля за выполнением задания.
Создание оптимальных условий для проведения тренировочного процесса и соревнований, постоянный самоконтроль и контроль со стороны тренера, соблюдение дисциплины и всех правил на занятиях является основой для занятий легкой атлетикой без травм и иных нарушений в жизнедеятельности занимающихся.
Список использованных источников
1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров. - М.: Академия, 2012. - 528 с.
2. Евсеев Ю. И. Физическая культура: учебное пособие / Ю. И.Евсеев. - Ростов н/Д.: Феникс, 2003. - 384 с.
3. Железняк Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учеб. для вузов по направлению подгот. «Пед. Образование» профиль «Физ. Культура»/Ю.Д. Железняк, И. В. Кулишенко, Е. В. Крякина; под ред. Ю. Д. Железняка. - М. : Академия,2014.-256 с.
4. Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! / А. Захарова // Библиотека. – 2010. – № 12. – 67-68 с.
5. Литвиненко С. Н. Спорт для всех: социально-педагогические тех-нологии./ С. Н. Литвиненко — М.: Теория и практика физической культуры, 2005. — 356 с.
6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: Учеб. для высших спец. физк. учеб. завед. - 3-е изд. /Л.П. Матвеев - СПб.: Лань, 2003. - 390с.
7. Мироненко Е. Н. Физическая культура / Е.Н. Мироненко, О. Л. Трещева, Е. Б. Штучная, А. И. Муллер. - М.: Интуит, 2012. - 197 с.
8. Морозов М. Основы здорового образа жизни – М.: ВЕГА, 2014. – 125 с.
9. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учеб. для студентов физкульт. вузов/В. Г. Никитушкин. - М.: Физическая культу-ра,2010.-208 с.
10. Раджапов У. Р., Зайниддинов Т. Б., Рахимов А. У. Методика обучения прыжкам в длину // Молодой ученый. — 2016. — №7. — С. 697-701.
11. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. - 2-е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 368 с.
12. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. / Под ред. Виленского М.Я. - М.: Кнорус, 2013. – 122 с.
13. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. / Под ред. Ю.П. Кобякова. - Ростов: Феникс, 2014. – 155 с.
14. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для вузов. – 3-е изд. – М: Академия, 2004. – 48 с.
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
Введение
Легкая атлетика – это комплексный вид спорта, включающий в себя различные виды дисциплин. Она считается по праву королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно отнести, не задумываясь, к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике завоевать удалось за счет доступности, простоты и, вероятно, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из наиболее массовых и основных видов спорта.
Легкая атлетика сумела завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ею не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика сумела популярной стать даже в таких государствах, как страны Азии, Африки и Латинской Америки. Именно в связи с большой популярностью, широким развитием данного вида спорта, его постоянно прогрессирующей эволюцией легкая атлетика получила признание, по сути, во всем мире во второй половине прошлого века и получила название «Королевы спорта». За многие десятилетия никто не усомнился в законности данного громкого титула. Лёгкая атлетика в действительности правит спортивным миром, её почитают и любят в самых отдалённых уголках планеты.
Занятия данным видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают по своему характеру двигательных действий одно из первых мест. Каждый, кто начинает заниматься легкой атлетикой, перед собой ставит определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто выносливее и сильнее, третий стремится при помощи ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это является возможным. Необходимо лишь регулярно, не делая себе скидок и поблажек, упорно тренироваться.
Легкая атлетика - вид спорта, который объединяет естественные для человека физические упражнения: метания, прыжки, бег. Одновременно с этим легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной. Она имеет свою теорию, рассматривающую вопросы тактики, техники, обучения, тренировки.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в частности и теория и методика легкой атлетики, начала быстрыми темпами развиваться. Если ранее она занимала в основном объяснительную функцию и немного помогала практике, то на сегодняшний день ее роль в существенной мере изменилась.
Цель данной работы заключается в исследовании теории и методики по легкой атлетике.
В соответствии с поставленной целью в работе предстоит решить ряд задач, таких как:
- изучить теоретические основы легкой атлетики;
- рассмотреть методические аспекты занятий легкой атлетикой;
- сделать выводы по работе в целом.
Содержание
Введение 3
1 Теоретические основы легкой атлетики 5
2 Методика в легкой атлетике 11
Заключение 18
Список использованных источников 19
Заключение
Таким образом, можно сделать ряд выводов по рассмотренной теме.
Легкая атлетика является одним из основных средств физического воспитания на протяжении всего существования человечества. Ходьба и бег являются фундаментальными человеческими движениями, а состязания в прыжках и метаниях всегда были популярными. Ведь от умения точно и далеко метать, высоко и далеко прыгать зависит нередко жизнь человека. Легкоатлетические упражнения используются широко в тренировке представителей самых разных видов спорта, как прекрасное средство для функциональной подготовки и развития физических качеств.
Зачастую можно услышать, что легкоатлетические упражнения доступны и просты для выучивания. Это не так. В действительности, основой легкоатлетических упражнений являются ходьба, бег, метания и прыжки. Но внимательное исследование техники данных движений в легкоатлетических видах указывает на то, что они доведены до высочайшей степени усовершенствования. В процессе обучения важно создавать ориентировочную основу деятельности (путем задания ориентиров: тактильных, слуховых, зрительных) в целях исключения ряда типичных ошибок и осуществления самоконтроля за выполнением задания.
Создание оптимальных условий для проведения тренировочного процесса и соревнований, постоянный самоконтроль и контроль со стороны тренера, соблюдение дисциплины и всех правил на занятиях является основой для занятий легкой атлетикой без травм и иных нарушений в жизнедеятельности занимающихся.
Список использованных источников
1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров. - М.: Академия, 2012. - 528 с.
2. Евсеев Ю. И. Физическая культура: учебное пособие / Ю. И.Евсеев. - Ростов н/Д.: Феникс, 2003. - 384 с.
3. Железняк Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учеб. для вузов по направлению подгот. «Пед. Образование» профиль «Физ. Культура»/Ю.Д. Железняк, И. В. Кулишенко, Е. В. Крякина; под ред. Ю. Д. Железняка. - М. : Академия,2014.-256 с.
4. Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! / А. Захарова // Библиотека. – 2010. – № 12. – 67-68 с.
5. Литвиненко С. Н. Спорт для всех: социально-педагогические тех-нологии./ С. Н. Литвиненко — М.: Теория и практика физической культуры, 2005. — 356 с.
6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: Учеб. для высших спец. физк. учеб. завед. - 3-е изд. /Л.П. Матвеев - СПб.: Лань, 2003. - 390с.
7. Мироненко Е. Н. Физическая культура / Е.Н. Мироненко, О. Л. Трещева, Е. Б. Штучная, А. И. Муллер. - М.: Интуит, 2012. - 197 с.
8. Морозов М. Основы здорового образа жизни – М.: ВЕГА, 2014. – 125 с.
9. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учеб. для студентов физкульт. вузов/В. Г. Никитушкин. - М.: Физическая культу-ра,2010.-208 с.
10. Раджапов У. Р., Зайниддинов Т. Б., Рахимов А. У. Методика обучения прыжкам в длину // Молодой ученый. — 2016. — №7. — С. 697-701.
11. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. - 2-е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 368 с.
12. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. / Под ред. Виленского М.Я. - М.: Кнорус, 2013. – 122 с.
13. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. / Под ред. Ю.П. Кобякова. - Ростов: Феникс, 2014. – 155 с.
14. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для вузов. – 3-е изд. – М: Академия, 2004. – 48 с.
Купить эту работу vs Заказать новую | ||
---|---|---|
8 раз | Куплено | Выполняется индивидуально |
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что
уровень оригинальности
работы составляет не менее 40%
|
Уникальность | Выполняется индивидуально |
Сразу в личном кабинете | Доступность | Срок 1—4 дня |
224 ₽ | Цена | от 200 ₽ |
Не подошла эта работа?
В нашей базе 82594 Реферата — поможем найти подходящую