Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

физическое воспитание при заболеваниях позвоночника

Номер заказа
126994
Создан
31 мая 2014
Выполнен
1 июня 2014
Стоимость работы
250
Помогите быстро выполнить реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «физическое воспитание при заболеваниях позвоночника».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свой Реферат
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 26
Оригинальность: Неизвестно
250
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

...
ТЕМА: «Физическое воспитание при заболеваниях позвоночника»..
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ..............................................................................................................3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ РЕЖИМ
ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА……………...…………………....5
1.1 Распространенные заболевания позвоночника……………………….…5
1.2 ЛФК при заболеваниях позвоночника…………………………….……..6
1.3 Физическое воспитание при сколиозе………………………………….12
1.4 Ортопедический режим при заболеваниях позвоночника…………….19
ГЛАВА 2. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ………………………………………………………………….22
2.1 Вода, воздух, солнце……………………………………………………..22
2.2 Правильное питание при заболеваниях позвоночника………………..24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….……….25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………… 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь. М., - 2001.
2. Баршай, В.М., Курысь В. Н., Павлов И. Б. – Гимнастика: учебник. Ростов н/Д: Феникс, 2009.
3. Биологический энциклопедический словарь. М., 2007.
4. Волин С, Дьяченко С., Дьяченко Т. - Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника - М.: Фолио СП, 2008.
5. А. В. Нестерова.- Лечение позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами. - Рипол Классик, 2010.
6. Г.С.Туманян. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование. – Москва, 2006.
7. http://www.diabet-gipertonia.ru/pozvonochnik/index.html
8. http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1203&rowstart=0
9.http://health.wild7..mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/3D14D428B061C849C325749E005BB516
10. http://w Показать все
Нагрузки на сопротивляемость – висение на турнике, упражнения в воде.Нагрузки на гибкость – растяжка, йога.  Примеры физических упражнений при остеопорозе.Упражнения выполняются лежа на спине, под ноги положен валик, руки вытянуты вдоль туловища:1.Сгибание/разгибание стоп в подошве.2. Ноги разведены на ширину плеч. Разворот стоп внутрь и наружу.3. Руки вытянуты вдоль туловища. Медленное сгибание рук к плечам с дальнейшим разгибанием в исходное положение.Руки вытянуты вдоль туловища. Поочередное медленное поднятие рук кверху (к голове), возврат в исходное положение.Так как исходное положение ног на валике, то ноги немного согнуты в коленях. Разгибание ноги в колене. Поочередно правой и левой ногой.Упражнения выполняются лежа на спине:Подтягивание коленей к грудной клетке. При этом колени об Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат