все хорошо
Информация о работе
Подробнее о работе
Влияние энергетических напитков на организм человека
- 22 страниц
- 2014 год
- 935 просмотров
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Современному деловому человеку очень часто приходится прилагать большие физические усилия, переживать эмоциональные потрясения и стрессы, что неизбежно ведёт к потере работоспособности, физическому и умственному истощению, бессоннице. Именно на таких людей и рассчитана реклама энергетических напитков, обещающая всем быстрый прилив сил и хорошее настроение. Все энергетики обладают бодрящим действием, это основное свойство, ради которого и были изобретены эти напитки. Отношение к себе энергетики вызывают двоякое: восторженное - со стороны молодёжи, и скептическое - со стороны врачей. Энергетиками активно пользуются студенты, когда вынуждены много времени бодрствовать при подготовке к сессии, люди, увлекающиеся активным фитнесом, водители, вынужденные управлять транспортом ночью, работники и посетители ночных клубов, танцполов и баров. После употребления энергетиков сонливость и вялость пропадают, и можно активно работать или танцевать долгое время без устали.Естественно, производители этих напитков утверждают, что влияние энергетиков на организм человека - только позитивное, и никакого вреда организму они не приносят.
Поэтому изучение влияния энерготоников на организм человека является в настоящее время особенно актуальным.
Новизна исследования заключается в том, что данные о влиянии энергетиков на организм человека были получены путём проведения экспериментальных исследований.
Цель работы - изучение влияния энергетических напитков на организм человека.
Объект исследования – энергетические напитки, содержащие опасные для организма человека концентрации биологически активных веществ.
Предмет исследования – влияние энерготоников на состояние здоровья человека.
Гипотеза исследования - энергетические напитки при чрезмерном употреблении могут оказать негативное влияние на состояние нервной, сердечно – сосудистой системы.
Для реализации поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- Экспериментальным путём выявить влияние энерготоников на состояние сердечно – сосудистой системы через определение показателей давления, пульса, получения электрокардиограммы;
- Сделать общий вывод о влиянии энергетиков на организм человека.
Основными методами исследовательской работы являются: Эксперимент.
Результаты и их обсуждение.
Результаты проведённых экспериментов позволяют определить причины существующих ограничений в правилах приёма энерготоников, а также подтвердить и дополнить уже имеющиеся знания о влиянии энергетических напитков на состояние систем организма человека.
Оглавление
Введение 3
1.История появления энергетических напитков 5
2.Состав энергетиков 8
3.Положительное и отрицательное влияние энергетиков на организм человека 10
4.Практическая часть 13
Заключение 19
Список литературы 22
Заключение
Итак, анализ исследуемой литературы и проведённые практические эксперименты позволяют нам утверждать, что выдвинутая нами гипотеза подтверждена: систематическое употребление энергетических напитков опасно для здоровья. Более того, мы выяснили, что иногда и разовое (но чрезмерное) употребление энергетиков может негативно сказаться на нашем состоянии.
Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. Известны смертельные случаи неосторожного употребления энергетических напитков.
Следует отметить, что в ещё в 2008 году в Государственную Думу Российской Федерации был внесён законопроект об ограничении розничной реализации и потребления слабоалкогольных и энергетических напитков. Как считают авторы документа, необходимость ограничения потребления таких напитков обусловлена тем, что их основными потребителями являются несовершеннолетние юноши и девушки, «которые в силу отсутствия должного жизненного опыта не в состоянии адекватно воспринимать рекламу тонизирующих напитков в средствах массовой информации». И если им все время твердят, что напиток вернет крылья и подарит незабываемое свидание, то рано или поздно они поймаются на удочку. А дальше свое дело сделают и состав, и вкус.
Для того чтобы быть «заряженным», недостаточно всего лишь выпить баночку энерготоника.
Основные моменты, которые всегда нужно держать в голове, при выборе энергетического напитка:
Обязательно обращайте внимание на состав продукта.
Если вы сейчас принимаете какие-либо лекарства, то стоит избегать напитков, содержащих растительные добавки.
Не стоит покупать напиток, на этикетке которого не указано точное процентное содержание каждого ингредиента.
Неплохо было бы поинтересоваться, являются ли разрешенными содержащиеся в напитке добавки, и в допустимой ли концентрации они содержатся.
Следует обращать внимание на содержание углеводов в напитке, так как все энергетические напитки – высококалорийны.
Не стоит употреблять напиток, если он обладает достаточно смелым заявленным эффектом, который, по сути, является мало обоснованным, а также не стоит выбирать напиток, если описание его действия является неполным и недостаточно внятным.
Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка. Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил.
Не пейте энергетические напитки после спортивной тренировки - как спорт, так и напитки повышают кровяное давление.
Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Кофеин выводится из крови через 3 - 5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), - иначе вы можете превысить допустимую дозу.
По мнению медиков, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Фруктовые соки и глюкоза, содержащиеся во многих других продуктах, оказывают подобное действие.
Грамотный подход к тому, что ты пьешь, позволит в дальнейшем избежать проблем со здоровьем. А если ты все-таки находишься в растерянности, брать тот или иной энергетик, возьми лучше бутылочку спортивного напитка
Сегодня всё зависит только от нашего выбора: употреблять энергетические напитки или нет.
Список литературы
1. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М.: отв.ред. Крымский С.Б. Словарь-справочник по психологической диагностике. Киев: Наук. Думка 1989, 200 с.
2. Ильин Е.П. Оптимальные состояния человека как психофизиологическая проблема. Психологический журнал 1981; 2(№5).
3. Кулиненков О.С. Фармакотерапия в спортивной медицине. Справочник. М.: Медицина 2003, 256 с.
4. Машковский М.Д. Лекарственные средства. В двух частях. Ч. 1. 12-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина 1993, 688 с.
5. Маничев С. А., Крылов А. А. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии. 2-е изд. СПб: Изд-во «Питер» 2003, 560 с.
6. Мезенцев С. А. Пути обновления: Как оздоравливать человека, медицину и жизнь общества / С. А. Мезенцев, С. А. Никифоров, А. И. Иванов. – Москва, 2008. – 420 с.
7. Нифантьев Э. Е. Основы прикладной химии: Учеб. пособие для студ. пед. вузов / Э. Е. Нифантьев, Н. Г. Парамонова. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 144 с.
8. Справочник Видаль 2004 г.: Лекарственные средства России. Изд. 10-е, перераб., испр., доп. М.: АстраФармСервис 2003, 1488 с.
9. Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология. Справочник. М.: ИПК "Московская правда" 1999. с. 49.
10. Скворцов Д.В. Клинический анализ движений. Стабилометрия. М.: АОЗТ «Антидор» 2000, 192 с.
11. Трофимчук А. М., Войнов В. Б. Оценка состояния человека-оператора методом компьютерной стабилографии. Материалы Третьей региональной научно-практической конференции «Проблемы валеологии в образовательных учреждениях Северного Кавказа» 1996.
12. Татарченко И. И. Химия субтропических и пищевкусовых продуктов: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений / И. И. Татарченко, И. Г. Мохначёв, Г. И. Касьянов. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 256 с.
13. http://www.interfax.by/article/27330
14. http://ru.wikipedia.org/wiki
15. http://www.kp.ru/daily/24363.5/548309/
16. http://www.libo.ru/libo959.html
17. http://www.newsland.ru
18. http://www.izvestia.ru/russia/article420234
19. http://www.medblog.ru/2006/08/10/20-faktov-ob-energeticheskih-napitkah/
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
