Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Развитие скоростно-силовых качеств у бегунов на средние дистанции 10-12 лет при помощи игрового метода.

Номер заказа
77280
Создан
21 июня 2013
Выполнен
24 июня 2013
Стоимость работы
490
Надо быстро сделать курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Развитие скоростно-силовых качеств у бегунов на средние дистанции 10-12 лет при помощи игрового метода.».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою Курсовую работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 40
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Развитие скоростно-силовых качеств у бегунов на средние дистанции 10-12 лет при помощи игрового метода.
Содержание
Введение
Глава 1. Обзор литературных источников
1.1. Особенности скоростно-силовой подготовки в беге на средние дистанции
1.1.1. Характеристика скоростно-силовых качеств
1.1.2. Специальная скоростно-силовая подготовка бегунов на средние дистанции
1.2. Техника бега на средние дистанции и влияние на неё утомления.
1.3. Физиологические особенности двигательных качеств бегунов на средние дистанции
1.4. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств
1.5. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств
1.6. Применение игрового метода в тренировке легкоатлета
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Комплекс упражнений с использованием игрового метода
Глава 3. Результаты исследов Показать все
Литература
1.Аганянц Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью: Учебное пособие. Краснодар: КГИФК, 1991.- 101 с.
2.Бисярина В.П. Анатомо-физиологические особенности детского возраста. 2-е изд-е, доп. — М.: Медицина, 1973. - 224 с.
3.Вандышева О.Д. Оптимизация эмоционального состояния учащихся младших классов как условие повышения эффективности урока физической культуры: Автореф. дис...канд. пед. наук. Челябинск, 1999. - 22 с.
4.Германова A.A. Обучение видам легкой атлетики в начальной школе на основе сюжетно-ролевой игры: Автореф. дис...канд. пед. Наук. - СПб., 1998.- 20 с.
5.Губа, В.П. Индивидуальные особенности спортсменов / В.П. Губа, B.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. - Смоленск: ТО ИКА, 1997. - 219 с.
6.Загрядская О.В. Игровой метод Показать все
развития специальных скоростно-силовых качеств является следующей. На первых тренировках, в начале развития скоростно-силовых качеств, упражнения выполняются с субмаксимальной интенсивностью (80-90%, от максимума), при этом применяется наибольший объем средств за счет использования специально-вспомогательных упражнений.
По мере повышения скоростно-силовой подготовленности в ходе тренировочного процесса используются упражнения с субпредельной (90—95%) и предельной (100%) интенсивностью в оптимальном соотношении. При систематическом выполнении упражнений с субпредельной интенсивностью их объем может быть несколько уменьшен. Следует подчеркнуть, что выполнение упражнений в объеме 90—95% от максимально возможного способствует наиболее плавной и физиологически обоснован Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу