Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста в группах здоровья.

Номер заказа
77250
Создан
21 июня 2013
Выполнен
24 июня 2013
Стоимость работы
490
Надо быстро сделать курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста в группах здоровья.».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою Курсовую работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 56
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста в группах здоровья.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1.1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНЩИН СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
1.2.1. Физиологические особенности
1.1.2. Психологические особенности
1.2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, НАПРАВЛЕННОСТЬ И РОЛЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ЖЕНЩИНАМИ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
1.2.1. Общая характеристика фитнес-программы
1.2.2. Особенности физкультурно-оздоровительных занятий с применением фитнес-программы для женщин среднего возраста
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1.1. Цель исследования
2.1.2. Задачи исследования
2.1.3. Методы исследования
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Список литературных источников
1.Авербух М. Двигайся больше, живи дольше. М.: Апрель, 2005. – 312 с.
2.Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. Под редакцией Маликова Н.Н. М.: Академия, 2006. – 528 с.
3.Бельский И. Системы эффективной тренировки. Мн.: Вида-Н, 2005. – 352 с.
4.Булычев А.Б. Врачебный контроль за физической подготовкой и спортом. СПб.: ВМедА, 2007. – 180 с.
5.Вайдер С. Суперфитнес. Лучшие программы мира. Ростов-на-Дону, 2006. – 288 с.
6.Грачев О.К. Физическая культура. М.: ИКЦ, Март, 2005. – 464 с.
7.Дубровский В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль. М.: Медицинское информативное агентство, 2006. – 598 с.
8.Загрядский В.П., Сулиймо-Самуйлло З.К. Методы исследования в физиологии труда. СПб.: ВМедА, 2002. – 112 с.
Показать все
упражнения для всех групп мышц;
многократные прыжки (подскоки) и после их выполнения ходьба на месте (для приведения организма в относительно спокойное состояние).
Специальная разминка – это углубленная подготовка функциональных систем, а также суставов, связок, мышц, которые будут обеспечивать выполнение упражнений в основной части. В ее содержание входят специальные упражнения для подготовки организма к реализации первого упражнения основной части занятия: силовые упражнения, например сгибание и выпрямление рук; комплексы упражнений, в положениях сидя (лежа) с включением в работу мышц живота и спины. Специальные подготовительные упражнения на растягивание (гибкость).
Силовая гимнастика
Силовые способности в зрелом возрасте имеют большое значение. Эти качества необходимы для противост Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу