Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Обучение соревновательным упражнениям в гиревом спорте

Номер заказа
76646
Создан
21 июня 2013
Выполнен
24 июня 2013
Стоимость работы
490
Помоги! Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Обучение соревновательным упражнениям в гиревом спорте».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою Курсовую работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 36
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Обучение соревновательным упражнениям в гиревом спорте
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
1.1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ГИРЕВОГО СПОРТА
1.2. ОСНОВЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА
2.2. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
2.3. МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Список литературы
1.Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. М.: Советский спорт, 2002. - 272 с.: ил.
2.Гиревой спорт — 2002: справочник. Рыбинск: Всероссийская федерация гиревого спорта, 2002. - 96 с.
3.Гиревой спорт — 2004: справочник. Рыбинск: Всероссийская федерация гиревого спорта, 2004. - 88 с.
4.Гиревой спорт в России, пути развития и современные технологии в подготовке спортсменов высокого класса: Всероссийская научно-практическая конференция / сост. И.В. Морозов. Ростов-н/Д: Рост. гос. строительный ун-т, 2003. — 108 с.: ил.
5.Гомонов В.Н. Индивидуализация технической и физической подготовки спортсменов-гиревиков различной квалификации: автореф. дис…канд. пед. наук (13.00.04) / В.Н. Гомонов. Смоленск: СГИФК, 2000. - 26 с.
6.Дворкин Л.С. Силовые единоборства: атлетизм, Показать все
Следует помнить, что тренировочный процесс мастера спорта значительно отличается от тренировок новичка или разрядника, и нельзя слепо копировать тренировку мастеров.
Для достижения норматива мастера спорта необходимо 3-5 и более лет постепенного повышения объема и интенсивности тренировочной нагрузки. Ежегодный прирост суммарного объема должен варьировать в пределах 15-30%, а интенсивности - 10-15%.10
Это достигается увеличением количества подходов и подъемов в каждом подходе в одном занятии, количества основных занятий в недельных циклах вплоть до ежедневных или даже двухразовых. Форсировать интенсивность в первые годы тренировочного процесса нельзя, а необходимо добиваться улучшения результатов преимущественно за счет увеличения объема проделанной работы и улучшения техники движений. Т Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу